Burn-out ou dépression : comment faire la différence ?

Vous êtes épuisé. Vous n’avez plus envie de rien. Le matin, vous peinez à vous lever. Le travail vous pèse — ou peut-être tout vous pèse. Est-ce un burn-out ? Une dépression ? Les deux à la fois ?
Ces deux termes sont souvent utilisés de manière interchangeable. Pourtant, ils ne désignent pas exactement la même chose — et cette distinction a des conséquences réelles sur la façon dont on se prend en charge. Voici ce qu’il faut savoir.

Dépression : quand consulter et quelles étapes de prise en charge ?

La dépression peut progressivement affecter l’énergie, l’humeur, la motivation et la vie quotidienne. Savoir quand consulter est essentiel pour éviter les complications et favoriser un rétablissement durable. STATERA, centre de santé mentale à Marseille, offre une première évaluation rapide et un suivi structuré permettant de prévenir les rechutes et d’accompagner chaque patient selon ses besoins.

Troubles anxieux : premiers signes et accompagnement

Les troubles anxieux sont fréquents et peuvent perturber le sommeil, la concentration ou le quotidien. Identifier les premiers signes permet d’agir tôt et d’éviter l’aggravation des symptômes. À Marseille, STATERA propose une première évaluation rapide et un accompagnement structuré pour aider les patients à retrouver un équilibre durable.